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Volví después de mucho tiempo , necesito poner orden sin ser demasiado extremista. Mi relación con la comida es caótica, últimamente estuve con muchos atracones, si bien no subí demasiado de peso, me siento más hinchada y sé que lo que subí es grasa. Yo supongo que estos atracones se deben a una mentalidad restrictiva y a que hago mucha actividad física (más de 7 veces x semana, y hay días que entreno doble) quiero bajar la grasa así q voy a hacer un minicut
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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255 kcal
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지방: 4.46g | 단백질: 9.39g | 탄수화물: 46.46g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, D&D Pan Artesanal Integral , Manzana. 더보기
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