2015년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 12일:
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1189 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Arrowhead Mills Gluten Free Steel Cut Oats, Pork. 점심 식사: Marifano Spinach & Goat Cheese Wood-Fired Pizza, Specially Selected Goat Cheese with Cranberry, Cabbage, Kale, Kraft Creamy Poppyseed Dressing. 저녁 식사: Wegmans Shrimp Tempura Roll. 간식/기타: See's Candies Chocolate Lollypop, See's Candies Milk Chocolate Bordeaux, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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