2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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2895 kcal
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지방: 100.68g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 399.29g.
아침 식사: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, Granarom Family Cappuccino White, Koffie, Sun Snacks Knabberbox. 점심 식사: Kruidenthee, Koffie, Peter & Paul Mehrkornbrot, Diäko Mediterrane Pasta mit Gemüse. 저녁 식사: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Clarky's Stapel Chips, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Sun Snacks Knabberbox. 간식/기타: Bronchibon Eukalyptus, Ferrero Küsschen , Sun Snacks Salzstangen. 더보기
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안정된 체중
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