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Almocinho menos de 300kcal. :) proteico, equilibrado em carbos e gorduras ❤️ Proteína: tiras de peito de frango. :)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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513 kcal
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지방: 4.52g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 50.61g.
아침 식사: Darkness Carnibol Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café Expresso, Melão. 점심 식사: Gergelim, Pepino Japonês, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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 댓글
2024년 03월 28일 작성이: ilaune
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Uhummm tava bem bom ❤️ aprendi a fazer o frango assim em tirinhas. Fica vem macio. ❤️
2024년 03월 28일 작성이: iampaulacosta
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