Puli13님의 저널, 2024년 03월 28일

Auflauf mit Rotkohl 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
2146 kcal 지방: 70.99g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 299.69g.   아침 식사: Erdbeeren, Harry 1688 Unser Mildes, Nutella Nutella. 점심 식사: Ja! Mozzarella, Ja! Hähnchen Filetstreifen, Maggi Rahm-Champignons, REWE Gnocchi, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. 저녁 식사: Ergüllü Peperoni Creme, Gut & Günstig Frischkäse, Milram Benjamin, Edeka Wraps. 간식/기타: Haribo Happy Cola, Haribo Happy Cherries, Haribo Pico-Balla, Danone Dany Sahne Schoko, Haribo Bunte Schnecken , Leibniz Kakao Keks. 더보기
2359 kcal 운동: Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Was ist da noch drin? 
2024년 03월 28일 작성이: Lolli-1
Gnocchi und eine Pilzpfanne mit etwas Hähnchen, überbacken mit Mozzarella. Ich liebe Rotkohl mit Klößen und Überbackenen Schweinemedallions mit Pilzen und Soße. Ich dachte, das kann man bestimmt als Auflauf leichter hinbekommen. Das ein OnePot-Gericht, nur die Soße mit Pilzen und Hähnchen hab ich vorher schon gemacht. 
2024년 03월 28일 작성이: Puli13
Alles klar, danke 😀 
2024년 03월 28일 작성이: Lolli-1

     
 

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