|
Nur die Hälfte der Pommes gegessen
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
2029 kcal
|
지방: 80.23g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 241.48g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Mandeln Natural, Rama Sooo Buttrig, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Schwartau Johannisbeergelee. 점심 식사: Penny Ready Sushi Box Hana. 저녁 식사: American Style Chicken Burger, Heinz Mayonnaise, McDonald's Ketchup - 20ml, Pommes Frites. 간식/기타: St. Alpine Spitzbuben, Snack Time Poffertjes. 더보기
|
|
2570 kcal
|
운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
ich glaube, die pommes sind das kleinste Problem, die buns haben so mega viel Kalorien, aber mal kann man sich das gönnen ✌️👍
2024년 03월 25일 작성이: dara1511
|
Ich war heute mit meinem Sohn unterwegs, ein Mama-Sohn-Tag, er durfte das Restaurant wählen 🤭
Ich müsste trotzdem nur minimal über dem ETB sein.
2024년 03월 25일 작성이: Puli13
|
Voll schön, so eine Mama-Sohn-Aktion. Da muss lecker essen auch sein und nicht nur "gesund, gesund, kalorienarm"👍
2024년 03월 25일 작성이: Dani#321
|
Nen gekauftes Burgerbroetchen liegt bei ca. 150kcal .... das is nich wirklich viel.
2024년 03월 26일 작성이: Mensch3nfeind
|
Das sieht gut aus. Schade um die Hälfte Pommes.
2024년 03월 26일 작성이: Ralf2511
|
Die Pommes hab ich mitgenommen und mache sie meinem Sohn später wieder warm.
„Nicht verschwenden, wiederverwenden!“ Oder so 😅
2024년 03월 26일 작성이: Puli13
|
Naja ist halt alles nicht wirklich gut geeignet für eine richtige Diät ... Tomaten, Paprika, Gurken wäre besser, aber da hat jeder so seinen Plan!
2024년 03월 26일 작성이: Schollmaier
|
@Schollmaier, Hauptsache Defizit. Und wenn es dann an einem Tag mal Burger mit Pommes gibt, kann man ja den Tag drum herum planen. 😉
2024년 03월 26일 작성이: norali.xx
|
@schollmaier .... du brauchst auch was, das dich satt macht. mit gurken, tomaten und paprika klappt das nich wirklich. die menge macht das gift .... wie immer.
2024년 03월 26일 작성이: Mensch3nfeind
|
Genau, ich achte zunächst ja eigentlich nur auf meine Kalorien. Das Gesunde ergibt sich dann automatisch weil eben die Sättigung länger anhält und man mehr essen darf und zufriedener ist.
Ich esse jetzt zum Beispiel kein Haribo mehr, weil dieser künstliche Geschmack im Mund nach dem Essen zwar unangenehm ist, aber irgendwie auch dazu führt, dass ich mehr davon essen will 🙄
Und so wird es eben nach und nach besser ohne das ich tatsächlich das Gefühl habe, was nicht essen zu dürfen 😊
2024년 03월 26일 작성이: Puli13
|
Das ist doch schon mal was! Weiter so! Zucker macht so süchtig, Teufelszeug. :[
2024년 03월 26일 작성이: norali.xx
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|