2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
2807 kcal
|
지방: 80.63g | 단백질: 169.10g | 탄수화물: 359.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Рассольник, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. 저녁 식사: Белоручка Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рыбные котлетки. 간식/기타: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Chikalab Chikabar Coconut, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Банан. 더보기
|
안정된 체중
|