2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
2795 kcal
|
지방: 72.19g | 단백질: 180.41g | 탄수화물: 360.97g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 저녁 식사: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Forchetta Premium Pasta. 간식/기타: Изюм, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|