Finally, bellow 40BMI. Not a morbid obese anymore...
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123.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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1880 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 192.03g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Agua, Cebollas, Ajo, Sal, Tomates, Bonarea Carne Picada Ternera, Tomate Natural Triturado Extra, Penne Rigate, Ajo. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Patata, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Mostaza, Queso en Lonchas Light, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Cebollas, Tomates. 간식/기타: Pan Tostado, Hacendado Jamón Ibérico de Cebo, Plátano. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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