|
#46 (21.03.24.)
Пкфр після величезної перерви.
За 1 год 46 хв спалила активних 429кк, всього 542кк.
Тренила всього потроху:
- Акурасі
- тік-так
- волл-ран
- манкур
- баланс
- кет баланс
- лач-гейнер
- фляк
- один раз з перекладини заднє сальто
- розкат на перекладині
Думала потренити ще стійки на руках, але вистачило на 2 хв всього - дуже паморочиться голова.
Але, що круто, спробувала біля стіни на одній руці потримати баланс і мені це легко. Що на правій руці, що на лівій)
Рада тому, що фізична форма хороша. Хоч і через стреси та втрату ваги сил не вагон((
|