Puli13님의 저널, 2024년 03월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
1999 kcal 지방: 65.42g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 253.55g.   아침 식사: Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Vital & Fit, Salatherzen, Salatgurke, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel. 점심 식사: Maggi Texicana Salsa, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Benjamin, Zwiebeln, Edeka Wraps. 저녁 식사: Kirschtomaten, REWE Fleisch-Tortelloni . 간식/기타: Danone Dany Sahne Schoko, Milka Daim, Haribo Happy Cola, Kinder Schoko-Bons, Haribo Happy Cherries, Haribo Pico-Balla, Zucker, Erdbeeren, Ja! Magerquark, Dr. Oetker Vanillezucker. 더보기
2299 kcal 운동: Mi Band - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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