2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1302 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 98.05g.
아침 식사: Bombbar Сгущенка, Сырники МОИ, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. 저녁 식사: Кабачок, Шатобриан. 간식/기타: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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