2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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1512 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 174.90g.
아침 식사: Pollo (Apanado y Frito), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café con Leche. 점심 식사: Naranjas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Jugo de Fresa, Jugo de Fresa, Jugo de Fresa, Avena Instantánea, Pechuga de Pollo, Espaguetis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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