2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1266 kcal
|
지방: 57.48g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Кофе с Молоком, Palermo Пармезан, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Кетчуп, Провансаль Майонез. 점심 식사: Ивантеевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Palermo Пармезан, Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вареные Макароны. 저녁 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|