2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1401 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 115.17g.
아침 식사: Coffee, Cantaloupe Melons , Grits, Great Value Sugar Free Syrup, Plain Pancakes . 점심 식사: French Salad Dressing , Fresh Selections Chef Salad, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cantaloupe Melons . 저녁 식사: Vanilla Ice Creams , Honeydew Melons , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Zucchini , Mashed Potato. 간식/기타: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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