2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1178 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain French Toast, Scrambled Egg , HEB Cantaloupe Chunks, Coffee. 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi, Green Giant Sweet Peas, The Fresh Market Diced Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), HEB Cantaloupe Chunks, Pepsi Diet Pepsi. 간식/기타: Dannon Low-Fat Yogurt. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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