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So, nachdem ich es jetzt 5 Tage wieder geschafft habe, mich an meine Kalorien zu halten, lass ich mich jetzt offiziell mal wieder blicken.
Ich habe vor, es jetzt endlich wieder richtig durchzuziehen, nachdem es jetzt schon 3 Jahre her ist, dass ich erfolgreich abgenommen habe. Das ändere ich jetzt!
Also: Ran an den Speck!!! 💪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1997 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 276.07g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Vollkorn Kumpel Brötchen, Harry Schweizer Weckli, Dat Backhus Tomate Mozzarella Salat, Weintrauben, Gut & Günstig Frischkäse, Metzger Thüringer Mett, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Nutella Nutella, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Marmelade, Milfina Butter , Edeka Räucherlachs. 저녁 식사: Maggi Fleischklößchen Suppe. 간식/기타: Haribo Pico-Balla, Kinder Kinderpingui, Haribo Happy Cola, MAOAM Kaubonbon, Pflaumen, Haribo Berries. 더보기
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2577 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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