2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
1249 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 74.42g.
아침 식사: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Додо Пицца Пицца Мясная. 저녁 식사: Сало, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, КВЭН Крабовые Палочки, Оттоги Майонез Золотой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|