2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
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2428 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 357.60g.
아침 식사: Nachos with Beef and Cheese. 점심 식사: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Martin's Sliced Potato Rolls, American Value Green Beans (Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Happy Harvest Candied Sweet Potatoes, Corn, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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