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Ambos días del finde me fui al cuerno por la misma razón: El Helado.
Pero bueh, no me pude resistir y al menos como metí mucha actividad física, el balance sigue siendo a mi favor
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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2467 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 303.19g.
아침 식사: Granix Bocaditos de Cereales. 점심 식사: 7UP Gaseosa, Cebollas, Tomates, Vacío. 저녁 식사: Helado de Chocolate, Sidra de Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Granix Bocaditos de Cereales. 더보기
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2683 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
yo encontré la solución a ese problema...yogurt helado...0% grasas...
2015년 11월 23일 작성이: colometa85
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Que buena idea! Yogurt helado!
2015년 11월 23일 작성이: celes2531
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Colometa85 no te comas el cuento de productos 0%grasas, fijate los carbohidratos y las kcal globales al final del día ;)
2015년 11월 23일 작성이: Madbaires
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Normalmente yo no como postre, dejo para despues una fruta o un yogur, pero los chicos insistieron y me dejé llevar por la tentación. Voy a serles totalmente franco: Nunca habría comido un yogur teniendo a 30 cms de la cuchara un pote de helado de mousse de chocolate, tramontana y dulce de leche :O
2015년 11월 23일 작성이: Wolf360
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Si nos vamos a ir al cuerno... que sea por helado!! ;) nada irreparable!
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Somos dos...el finde fue helado el viernes, helado el sábado, helado el domingo...en fin... fueron 3 momentos de enorme placer...ahora, a ponerse las pilas otra vez....
2015년 11월 23일 작성이: RICARDOMUSELLA
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No se puede reemplazar al helado, es lo massss!!!!
2015년 11월 23일 작성이: Allecita
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jajaja es mi única perdición el helado, pero hay unos por plaza armenia, bs as, que son con yogur descremado, es mas elijo el natural y lo acompaño con frutitas, tipo mango y frutilla...es carisimo, pero buen, obvio, no es o calorías, pero menos que un helado es, Madbaires
2015년 11월 24일 작성이: colometa85
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