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지금까지 감소한: 3.6 kg

현재 체중

88.1 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

95 kg

남은양: 6.9 kg

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No te estoy diciendo que será fácil, te estoy diciendo que valdrá la pena.

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	Choleboy
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	GerardoK
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	marielamatina
	최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기

	cristiandecaro
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

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	배
	Arroz Perlado Largo Fino
	Pechuga Pollo Fresca
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	자전거 (여유롭게) - <16km/h
	달리기 - 13km/h

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