|
Блин, сегодня получила свою стевию, попробовала её с чаем и в душе рыдала. Думала никогда не випомню вкус чая сс сахаром.. Хотя ладно, утрирую. Не так уж и сильно я страдала. Но в сахзаме всё равно минусов не вижу 😈
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1564 kcal
|
지방: 50.44g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Оливковое Масло, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачок, Болгарский Перец, Тыква, Цветная Капуста, Bonduelle Горох. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Кабачок, Bonduelle Горох, Тыква, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Gusto Di Roma Макароны, Чай. 간식/기타: Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Творог 5%, Alex Sweets Пастила Яблочная Фруктовая, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, FitnesShock Шоколад-Гречка. 더보기
|
안정된 체중
|