2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2258 kcal
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지방: 114.94g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 188.97g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can). 저녁 식사: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Whiskey, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Mashed Potato, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Thousand Island Salad Dressing, Publix Onions. 간식/기타: Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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