2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
|
3124 kcal
|
지방: 147.35g | 단백질: 171.05g | 탄수화물: 277.61g.
아침 식사: Кофе, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр из Козьего Молока, Запеченный Картофель, Лен Семена, Рудь Овощи по-Итальянски, Оливковое Масло, Руккола. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский , Глобино Сардельки, Свинина на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морская Капуста, Бащинский Сало З Часником, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. 저녁 식사: Свиточ Вафли Артек Класические, Зеленый Листовой Салат, Кукурузные Палочки, Горбуша. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|