시작 날짜: 2008년 01월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 107.5 kg
2010년 06월 13일	93.0 kg	합리적
2008년 05월 2일	98.9 kg	100%
2008년 04월 26일	99.3 kg	합리적
2008년 04월 13일	101.2 kg	합리적
2008년 04월 4일	101.4 kg	100%
2008년 04월 1일	102.5 kg	100%
2008년 03월 21일	102.9 kg	100%
2008년 03월 14일	103.1 kg	합리적
2008년 03월 7일	103.7 kg	100%
2008년 02월 29일	104.3 kg	100%
2008년 02월 15일	105.6 kg	100%
2008년 02월 8일	106.2 kg	합리적
2008년 01월 27일	107.0 kg	100%
2008년 01월 12일	107.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 11월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 111.1 kg
2007년 12월 10일	107.4 kg	합리적
2007년 12월 8일	107.7 kg	합리적
2007년 12월 4일	108.9 kg	100%
2007년 11월 27일	111.1 kg	적용하지않음