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Yay, the downward descent continues. It has taken a few days for my weight to settle snugly into the 140's. How exciting!
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
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1023 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Arrowhead Mills Organic Steel Cut Oats Hot Cereal. 점심 식사: Baby Spinach, Evol Panang Curry Chicken. 저녁 식사: Baby Spinach, Uno Chicago Grill New England Clam Chowder. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Covered Cranberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Persimmon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
A new 'decade' of weight is very exciting . . . well done and nice graph!
2015년 11월 12일 작성이: losinit1655
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congratulations, Jill. This is exciting, and certainly something to celebrate!
2015년 11월 12일 작성이: You are lovable
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