2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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2101 kcal
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지방: 117.82g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 149.26g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost. 점심 식사: Großer Hamburger. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), ültje Erdnuss Creme , Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Emmentaler. 간식/기타: REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen und Salz. 더보기
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2175 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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