|
2.000 mts. en 47 min.
:)
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 11일:
|
989 kcal
|
지방: 41.93g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Chamyto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 점심 식사: Porotos con Tallarines. 저녁 식사: Porotos con Tallarines. 간식/기타: Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. 더보기
|
|
1988 kcal
|
운동:
책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 25 분, 설거지 - 10 분, 수영 (중간속도) - 47 분, 휴식 - 3 시간 28 분, 스탠딩 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 9 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|