2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
3860 kcal
|
지방: 118.67g | 단백질: 198.86g | 탄수화물: 457.32g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Bravolli Кускус. 저녁 식사: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Alcreme Мороженое Пина Колада, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|