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Stessa colazione di ieri con aggiunta di qualche mirtillo 400kcal : 13 grassi - 47 carbo - 20 proteine
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1791 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 208.71g.
아침 식사: BoscoBuono Mirtilli, Enervit 100% Whey Protein Vanilla, Iswari Risveglio di Buddha Acai, Banana e Fragola, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Linwoods Semi Di Lino, Girasole E Zucca, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale. 점심 식사: Sottolestelle Velette Kamut Al Rosmarino, Enervit Wonder Snack. 저녁 식사: Coop Clementine, Eurospin Coscia di Pollo, Esselunga Patate Gialle, Barilla Spaghetti , Carrefour Sugo Pronto Gamberi E Zucchine. 간식/기타: Tiger Peanut Bar. 더보기
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