2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1530 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Stop & Shop Baby Carrots, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 저녁 식사: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 간식/기타: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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