2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1417 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 저녁 식사: Паштет, Обычные Блины, Пирог, Кабачки в Кляре, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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