2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
2342 kcal
|
지방: 94.13g | 단백질: 135.78g | 탄수화물: 222.00g.
아침 식사: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 점심 식사: ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Гавайская Смесь Замороженная, ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Котлеты Куриные. 저녁 식사: Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Соус Горчичный, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Unimarka Сушёные Бананы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|