2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1291 kcal
|
지방: 71.06g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Сахар, Родник Здоровья Лицетин, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Круассан без Начинки. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Морковь, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Томатная Паста. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|