2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
3632 kcal
|
지방: 88.20g | 단백질: 250.67g | 탄수화물: 418.00g.
아침 식사: Chikalab Chika Layers, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. 점심 식사: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Рис Басмати Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Кета на Пару. 간식/기타: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Bravolli Кукурузная Полента, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Дайкон, Chikalab Chika Layers, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|