2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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2364 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 255.04g.
아침 식사: First Choice Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Pasta Salad with Chicken. 저녁 식사: Woolworths Sweet Butternut & Creamed Spinach, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Beef or Calves Liver and Onions. 간식/기타: Grapes, Niknaks Fruit Chutney, Savanna Dry Cider, Coffee. 더보기
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2802 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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