|
КБЖУ: 1226 кк – 96 г белка, 57 г жиров, 89 г углеводов ⛅️ Завтрак: овсяные хлопья с греческим йогуртом и медом; мандарин ☀️ Обед: шпинатные тортильи с авокадо, листьями салата и слабосоленой форелью 🌙 Ужин: тыквенный крем-суп с индейкой на кокосовом молоке
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1226 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 89.40g.
아침 식사: Мёд, Клементины, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. 점심 식사: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Мирамар Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас. 저녁 식사: Мясновъ Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Пятерочка Лук Репчатый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Перец Сладкий Быстрозамороженный. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|