2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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2682 kcal
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지방: 119.65g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 291.66g.
아침 식사: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Goldähren Mehrkornbrot. 점심 식사: Thermomix Möhreneintopf, Duplo , Arla Bergbauern Bergkäse, Koffie, Kruidenthee. 저녁 식사: Clarky's Stapel Chips , Clarky's Mr. Brezel, Sun Snacks Knabberbox, Vegafit Gemüseschnitzel, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. 간식/기타: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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