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primeira semana foi um sucesso! agora é continuar
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81.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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2463 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 284.45g.
아침 식사: Qualicau Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Brócolis Cozido, Risoto de Queijo. 저녁 식사: Caipirinha, Swift Pizza Artesanal de Calabresa, Swift Pizza Artesanal de Mussarela, Seara Pizza Artesanal Calabrese, Seara Pizza Artesanal Margherita. 간식/기타: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Integral. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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