2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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2871 kcal
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지방: 112.04g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 203.44g.
아침 식사: Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Ketchup , Culver's Butterburger Cheese - Single, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. 저녁 식사: Duck Sauce, Dynasty Chinese-Style Mustard, Egg Roll with Beef and/or Pork, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Dry Rub BBQ Chicken Wings. 간식/기타: Bourbon, Publix Con Queso, Ritz Fresh Stacks. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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