Blusox님의 저널, 2009년 09월 28일

just started my diet. cant wait to starting losing the big Lbs!! :D

다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 28일:
2050 kcal 지방: 82.25g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 253.00g.   아침 식사: starbucks coffe latte. 점심 식사: Orange Chicken, Fried Rice, panda express, panda express. 저녁 식사: Splash Berry Blend, Any'tizers Tequila Lime Flavored Wings. 간식/기타: special k bar strawberry, dole pineapple slices, nature valley oats n honey . 더보기
2280 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

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