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Opção de café da manhã 1 ovo 2 colheres de aveia 1 colher de chia 1 colher de granola 1 xícara de cafe preto.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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532 kcal
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지방: 25.03g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 29.99g.
아침 식사: Ovo (Inteiro). 점심 식사: Swift Picadinho de Carne com Legumes. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Sacolé, Chá Verde, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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evanainadiaspereira1982님의 체중기록
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