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evanainadiaspereira1982
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2024년 01월 9일
Opção de almoço
picadinho com batatas
salada, repolho, pepino, pumentão.
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2024년 01월 9일
Opção de café da manhã
1 ovo
2 colheres de aveia
1 colher de chia
1 colher de granola
1 xícara de cafe preto.
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2023년 12월 6일
Janta suco de couve com beterraba, chia, aveia.
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2023년 12월 6일
Janta suco de couve com beterraba, chia, aveia.
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2023년 12월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
3.1 kg
1 kg
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