2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1610 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 74.85g.
아침 식사: Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. 점심 식사: Daisy Cottage Cheese Cup. 저녁 식사: Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka, Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Lasagna with Meat. 간식/기타: Club Soda, Sicilia Lime Juice, Vodka. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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