La Barbara님의 저널, 2024년 01월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
1270 kcal 지방: 35.56g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 180.81g.   아침 식사: Favorina Spiced Biscuits, Caffè (dalla Moca), Activia Yogurt Ciliegia Zero. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Olive Nere, Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Maizena Amido di Mais, Grana Padano Grana Padano, Deluxe Lunette al Nero di Seppia con Ripieno al Salmone. 간식/기타: Mela, Datteri Medjool, Mandarancio, Lindt Fondente Classico. 더보기
1325 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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