|
Вот так выглядят мои 109 кг с которыми захожу в Новый год. Начальные фото (122,8кг) пропали вместе поломанным телефоном.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
|
1520 kcal
|
지방: 44.68g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Селедка, Увелка Гречневая Каша на Воде, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Банан, Творог 5%. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречневая Каша на Воде, SPAR Хек Жареный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
|
 댓글
С Наступающим!!! Пусть наступят 70 кг..и побыстрее! Здоровья! Любви!
|
Vld7. Спасибо. Надеюсь к следующему Новому году на приличный результат.
2024년 01월 1일 작성이: allaskvortsova1975
|
❗️Приглашаю вас в чат
правильного питания на личное ведение мной❗️
💥💥💥БЕСПЛАТНО 💥💥💥
☑️в чате много нового,
интересного и полезного 💣
☑️ каждый день новые ПП рецепты и тренировки🎉
☑️живое общение🫶🏻🥰
☑️ мотивация👯♀️💪
☑️теплая и уютная атмосфера 🌸
☑️поддержка 24/7 🤝
Группа создана для живого общения ,поддержки и мотивации😘
Ведь вместе намного легче начать и не откладывать до понедельника💪
Пиши скорее на вотцапп 79027554534 и будем строить тело мечты вместе с тобой❤️🔥
|
А вы прекрасно выглядите! Какой у вас рост, если не секрет?
2024년 01월 12일 작성이: Е́жжик
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
allaskvortsova1975님의 체중기록
|