2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
1534 kcal
|
지방: 65.67g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 129.78g.
점심 식사: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Алан Колбаса Русановская, Ферма Сулугуни, Черника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Простокваша. 간식/기타: Курица Вареная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|