|
#190 (22.12.23.)
Розминка + Акро (лач-гейнер багато разів, кумкват 2 рази) + батути = 1 год 1 хв, за які спалила активних 285кк, всього 354кк.
+
Handstand + лікті = 27 хв, за які спалила активних 81кк, всього 111кк.
+
Розтяжка-заминка 19хв, за які спалила активних 56кк, всього 77кк.
* Tempest #2
** Рада тому, що мені не обовʼязково мати компанію для трені. А то прийшли разом, я була стомлена, але натхнена. Попросила Сашу підстрахувати і вже все..він злий і все зіпсував по настрою. На благо, знаю чим себе зайняти. Потренила б і ще розтяжку, але всі вже йшли додому, адже 22:40.
Замість підтримки отримала злість та роздратування. Як завжди.
Не схоже на реабілітацію, скоріше на кінець. Точніше на дорогу до кінця.
|