2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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2770 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 382.07g.
아침 식사: Macaroni, Spaghetti, Penne, Lidl Gemüsemix, Champignons, Koffie, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee. 점심 식사: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Cafe Time Bienenstich , Kruidenthee, Koffie. 저녁 식사: Freeway Cola, Pottkieker Feuertopf, Kruidenthee, Koffie. 간식/기타: Favorina Oblaten Lebkuchen. 더보기
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안정된 체중
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