|
#189 (21.12.23.)
🚲 тренажер з ручками в залі 15 хв, за які спалила активних 94кк, всього 111кк.
+
На прес вправи беззупинно 16 хв, за які спалила активних 47кк, всього 67кк.
+
Розтяжка всього тіла 57хв, за які спалила активних 164кк, всього 227кк.
* + масаж 1 год 🧘🏼♀️
|